Gratis proefles op 23/9 in Mill

aanmelden kan via het contactformulier


Er starten nieuwe lessen in Cuijk, Haps en Mill!

Op dinsdag in Cuijk; Hatha 9.00 - 10.15 / Plus Yoga 10.30 - 11.30 ( start 3/9)
Op woensdag in Mill; Hatha 9.00 - 10.15 /  Plus Yoga 10.30 - 11.30 (start 25/9)
Op woensdag  in Haps; Hatha  12.50 - 14.05 (start 2/10)


60+ Yoga heet voortaan Plus Yoga


Een impressie van de retraite "Ontdek jezelf" die ik samen met Liesette Buskens in het weekend van 5,6.7 juli 2019 heb mogen organiseren. Een weekend vol yoga, meditatie en Mindfulness.
Het was een fantastisch weekend, Een weekend vol yoga, meditatie en Mindfulness. Een prachtige accommodatie op een mooie locatie, lekker eten, een goede kok een een fijne groep mensen. Kortom een weekend om met heel veel plezier naar terug te kijken.

Het was een geslaagde eerste keer!


 

 

Afgelopen donderdag 23-5 hebben we voor de eerste keer een buitenles bij de Blokhut in Cuijk gehad.


 

 

De hele maand April ben je van harte welkom om een gratis proefles op één van de leslocaties naar eigen keuze te nemen. 
Via het contactformulier kan je jezelf opgeven.


Er zijn in haps een paar plekjes vrijgekomen in de les van 19.00.

Interesse? Meld je snel aan voor een proefles via het contactformulier.


Wegens te weinig animo komt de les van 18.00 in de Blokhut voorlopig te vervallen.


op 14 februari gaat de 60+  Hatha yoga weer van start

Dit is een fijne rustige yogales waarbij we met veel aandacht binnen onze eigen ruimte in het lichaam bewegen.

In deze les wordt er veel aandacht aan de ademhaling en de ontspanning geschonken.

Voor meer informatie en/of aanmelden kunt u gebruik maken van het contactformulier.


 Ter promotie van een nieuwe avondles in Haps is er de mogelijkheid om op dinsdag 12 & 19 februari een gratis proefles te volgen.


De Kuip is een fijne locatie waarbij we met warm weer ook naar buiten kunnen.

Lestijd 20.15 - 21.30


      *** DUBBELE WINTER ACTIE ***

 

V.a 10 januari t/m 14 februari ben je van harte welkom om een gratis proefles in de Blokhut bij te wonen.

Meld je je als nieuwe deelnemer aan via  de reserveringspagina dan ontvang je ook nog eens 10% korting op je eerste 10 strippenkaart!

Aanmelden voor deze actie kan v.a 21-12-2018 


 

Deze actie is geldig van 21-12-2018 t/m 14-2-2018 en is alleen geldig voor nieuwe deelnemers en geldt alleen voor de donderdagavond lessen in de Blokhut.


Na een groot succes tijdens de korte cursussen gaan we

v.a februari 2019  met de 60+ yoga verder.

De les wordt gegeven op donderdag ochtend van half 10 tot half 11 in de Nielt op de Heeswijksekampen.
Voor vragen en of aanmeldingen kunt u gebruik maken van het contactformulier.


 

 

 

Per 1 december zullen de 2 90 min durende avondlessen in Cuijk samengevoegd worden.
Dat betekent dat er per deze datum geen les meer op de woensdagavond in de Herberg  gegeven wordt.
Per 1 dec. is het alleen nog mogelijk om op donderdag avond van 19.15-20.45 een 90 min durende yogales in de Blokhut te volgen.


v.a donderdag 18 oktober starten er nieuwe lessen in de Blokut, Cuijk


 

V.a oktober zal er het één en ander gaan veranderen. 
Zo heb ik o.a besloten om met een ander betaalsysteem te gaan werken.
U heeft dan de mogelijkheid om een 5 of een 10 strippenkaart af te nemen beide tegen een verschillend tarief en geldigheidsperiode.
Op deze manier kunt u nog steeds voor dat gene kiezen wat het beste bij u past.


V.a oktober start de les in de herberg om 19.15


Vanaf september zal er in de Blokhut een nieuwe yogales van 90 min. starten.


I.v.m de tropische temperaturen gaat de les van dinsdag 7-8 niet door!


In oktober 2018 zal ik in samenwerking met de Stichting Korte Cursussen in Cuijk een aantal korte yoga cursussen verzorgen.
De cursussen zullen bestaan uit Hatha yoga, Stoelyoga en Ouderenyoga.
Voor meer informatie kunt u de website in de gaten houden.


Lopen de temperaturen buiten op tot 30° of hoger? Check dan hier het nieuws om te weten of de les doorgaat.


Ivm met de tropische temperaturen zal er dinsdag 24-7 géén les zijn.


Er start in September een nieuwe yogales op de donderdagavond.

Voor meer informatie kunt u deze zomer de website in de gaten houden.


BuitenYoga gaat in juli van start!

Bekijk hier alle data's en tijden van de buiten lessen


In de maand juli is er een zomerstop in Cuijk.
Bij goed weer worden er buitenlessen georganiseerd. 
Houdt het nieuws in de gaten om te weten of de buitenlessen doorgaan.
Géén nieuws is goed nieuws!


Morgen, 7-5 de eerste buitenles van het jaar in Haps


7 -3 gratis proefles Cuijk

7-2 gratis proefles Cuijk


Door de ruimte in Haps opnieuw in te delen is er meer plek vrij gekomen voor nieuwe matten.
Dat betekent dat men zich weer kan aanmelden voor de les van 19.00



Di 9 jan. gaan we weer van start.


de lessen in cuijk liggen tijdelijk stil ivm het overgaan naar een nieuwe ruimte.


28 nov. gratis proeflessen in de kuip!

Voor deze ochtend kan men zich opgeven voor 55 + en 65 +yoga.

Leeftijd zegt hier niet alles, want je kunt niet altijd een bepaalde leeftijd aan een lichaam geven.
Het is meer een indicatie.  
Deze yogalessen worden op een lager tempo gegeven, met minder intensieve oefeningen.

De 55+ yogales wordt gegeven van 10.00 tot 11.00.
Deze les bestaat uit yoga oefeningen op de mat.

De 65+ yogales wordt gegeven van 11.15 tot 12.15.
De 2e yogales wordt gegeven met behulp van een stoel. Deze les is gericht op mensen die om wat voor reden dan ook niet meer goed kunnen bewegen. Niet instaat zijn om zittende of liggende oefeningen op de mat te doen of moeilijk omhoog kunnen komen vanuit een lage zit positie.
Er worden in deze les staande en zittende oefeningen behandelt.

 

In de avond wordt er met een vaste groep cursisten een reguliere yogales gevolgd.

Nu deze groep bijna vol is, wordt er een nieuwe les opgestart.
Deze les wordt dan gegeven van  is van 20.15 tot 21.15
Iedereen is van harte welkom om ook hier een kijkje te komen nemen.

 

Wilt u meer weten over deze lessen en/of zich aanmelden dan kan dat via het contactformulier


Let op: do 7 dec. is er ivm studie géén les



De website wordt op het moment druk aangepast. Hierdoor kan het zijn dat er zaken nog niet helemaal goed kloppend zijn, maar daar wordt hard aan gewerkt.


 

Op dinsdag avond wil ik graag een yogales voor tieners organiseren.
Het wordt een no-nonsens les waar bij we lekker met het lijf gaan werken.
En hierdoor bereiken we meer lenigheid, bouwen we kracht op en wordt het vanzelf rustiger in je hoofd.
Heb je interesse in een fijne yogales met leeftijdsgenoten, één die te niet zweverig is maar vooral ook gezellig, 
laat dan een berichtje achter op het contactformulier


je kunt je nu aanmelden voor de lessen in Cuijk


Mooie lesruimte met buitenplaats in Cuijk gevonden.


 

 

 

 

 

Vanaf dinsdag 3 oktober 2017 starten de yogalessen
in de Kuip te Haps.
Een mooie lichte ruimte met een buitenplaats.



Reguliere lessen stoppen van wk 29 t/m wk 35


wo 1-6 en wo 15-6 gratis proefles bij de Herberg


Di 31 mei proefles stoelyoga bij de Herberg in Cuijk


Prijzen stoelyoga zijn aangepast ivm een hogere belasting van 21%


Tijdens de meivakantie van 25-4 t/m 6-5 is er geen yogales


Nieuw: Hatha vrouwenyoga,cuijk

V.a 26-02-2016 elke vrijdag van 09.15 - 10.15 bij het vrouwencentrum Safina te Cuijk